do czego

[...] magnez, potas, cynk, które również współgrają z wapniem i mają szerokie działanie jeżeli chodzi o układ kostny. Wapń również wpływa zbawienie na obniżenie ciśnienie tętniczego oraz insulino-oporności które w szczególności maja wpływ w rozwoju choroby niedokrwiennej serca. A odnośnie laktozy, można ją śmiało spożywać z mleka lub jego źródeł [...]

Kolego flex chyba nie czytałeś uważnie, ja chce czystą mase mięśniową a po gainerze bardzo idzie w tłuszcz, czego bardzo chce uniknąć, bo przy mojej predyspozycji do nabierania to szybko mnie zaleje, a poza tym za te 11oozł można trochę poprzebierać...

[...] zwycięzcą został Casey Stoner, drugi był Valentino Rossi, a trzeci Jorge Lorenzo. Trzeba przyznać, że już 10 okrążeń przed końcem było wiadome jak będzie wyglądać podium, czego dowodem są spore różnice, które różniły zawodników na mecie Myślę, że wynik wyścigu dla wielu nie jest niespodzianką, bowiem jest to trzecia z rzędu wygrana Stonera [...]

[...] swój rytm wyścigowy i pojechac w końcówce wyścigu bardzo dobrze Trzeci był Valentino Rossi, który mimo zamieszania ze zmianą motocykla i problemami z "wjeżdżeniem się" w opony typu "slick", zdołał wyprzedzic swoich dwóch rodaków, w skutek czego zameldował się na podium Zmieniony przez - Pippo w dniu 2009-05-31 15:51:18

[...] ~~1-1,5 miesiąca, teraz już ponad miesiąć przerwy, chciałbym zejść do %bf umożliwiającego mi skuteczne budowanie suchej masy. Zostało uciążliwego fatu na brzuchu i udach. Zmieniony przez - dex70 w dniu 2014-07-30 19:36:42 No i pytanie z czego poobcinać węgle, myślę, że chodzi o ten chleb tak? Zmieniony przez - dex70 w dniu 2014-07-30 19:45:49

Al: ja od razu powiedzialem mojej mamie, ze to kompletne glupoty (bo niby po co kulturysci pili by po kilka(nascie) litrow wody dziennie?) ale ona znajdzie kazdy pretekst zeby odciagnac mnie od cwiczen silowych. No coz, taka jest juz chyba wiekszosc mam... Co do dr.hab. to nie pisze czego. Pozdrawiam.

[...] wyprostowany na dwoch konczynach Takze wniosek narzuca sie sam. Miesnie ud sa najsilniejszymi u czlowieka, dlatego tez zeby rosly powinno sie uzywac wielkich ciezarow, czego konsekwencja jest mniejsza liczba powtorzen. Podobnie rzecz ma sie z plecami, w zasadzie im mniejszy miesien, tym wieksza liczba powtorzen, ale wiadomo ze kazdy jest [...]

[...] (jakos tak nie wiem czemu) ale dzisiaj jakis zulek co ledwo na nogach stal cos tam belkotal do mnie zebym sie zatrzymal i zlapal mnie za rekaw. Nawet nie przyszlo mi do glowy zeby go lac, rzucilem tylko: ,,bierz te rece bo ukrece'' i poszedlem dalej. ============================================== Nie ma tego zlego ... czego bym nie zrobil

[...] to zauwazysz ze sposob w jaki cwiczysz daje marne rezultaty, zaczniesz szukac nowych metod i sposobow i Z PEWNOSCIA NATKNIESZ SIE NA MOJ POST , ktory bedzie wlasnie tym czego Ci bylo potrzeba. p.s. moze zalozymy nowy temat np. "terrone vs. scorpi" albo cos podobnego bo wydaje mi sie ze po tych wszystkich wzajemnych przekomarzaniach [...]

[...] po niem ) trzymasz sztangę nachwytem i zamaszyscie uginając ręce podnosisz do brody (tak jak biceps sztangą tylko ze inaczej trzymane) myslałem ze wchodzi na trica a jedyne czego mozna było się nabawić to wybite zęby no i oczywiscie suple znałem tylko jeden kreatyna zarłem to pudło za pudłem bez żadnej przerwy przez pól roku potem sie skapłem [...]

[...] podmot wyraża publicznie (forum internetowe jest takim samym piblikatorem, jak np. prasa), jakiekolwiek opinie, musi liczyć się ze wszystkimi konsekwencjami tych wypowiedzi. Zadam pytanie: skoro pewne amerykańskie produkty są takie świetne, dla czego ich "importerzy" nie zgłoszą ich do krajowej procedury legislacyjnej...? S. Ambroziak

Porównajcie działanie odzywek naszej rodzimej produkcji i amerykańskich i stwierdzicie dlaczego Cyber ma takie wziecie. Oczywiscie nie upiekszam ze wszystko co z USA jest piekne ale próbowałem i jestem zadaowolony...A co do oczerniania Olimpu przez Cybera to nie znalazłem na to dowodu nie wiem czego sie doszukujecie. Jezeli chodzi o Cybera to [...]

marchewa odezwe sie do Ciebie teraz na gg, wiec potem zapiszesz moj nr albo wysle Ci tez na priva bo czasem wiadomosci na gg nie dochodza apropo czego mamy takie same gusta? tatuazy?

Ja bym zmienił w ogóle metodę treningową na FBW Moze być np 5x5 Wydaje mi się ze zdecydwanie najlepsze połączenie ze sztukami walki to FBW Co do suplementacji oblicz zapotrzebowanie i zobacz czego Ci brakuje jesli gainer to głównie okołotreningowo jeśli jesteś ekto pozdro

[...] mozliwa przydatnosc pewnych srodkow do okreslonych celow. Dodatkowo jest to poparte tradycja, czyli DOSWIADCZENIEM. To, ze nie zawsze znamy dokladny mechanizm dzialania czegos, nie musi byc przeslanka, by tego nie WYPROBOWAC, jesli wiele pokolen przed nami stwierdzilo przydatnosc i skutecznosc... Jakby w ogóle coś takiego jak "dobre" i [...]

Moim zdaniem skoro masz dostep do recepty to wypisz na propa. 1 ml - 200 mg tescia z czego 200 mg to nie caly tesc tylko jescze waga estra. Wiec wedlug mnie albo bic propa w standardzie 1ml e2d albo co 7 dni 2ml dlugiego i miec exe pod reka w razie gino. Bo taka dawke co zes zaproponowal to mozna rekreacyjnie sie kuc. Pozdrawiam

[...] jest taki dobry na pewno go przetestujemy :) A jeśli chodzi o Excela, to pierwszą naszą myślą było napisanie takiego kalkulatora właśnie w Excelu, jednak to nie było to czego szukaliśmy, więc postanowiliśmy troszke poprogramować, no i pojawił się nasz Body Builder ver 1.0.1. Jest to jednak dopiero początek, a w planach są kolejne wersje. [...]

[...] na maszynie,bo po prostu mi ze stawu lapa wypada Dzieki za wskazowki do planu,uginanie jest oczywiscie na dwuglowe,porecze akurat mogę robić,z tym,ze wydawalo mi sie,ze to jest bardziej na tric.W sumie jeszcze nad tym pomysle,a zamiast czego to wstawic i ile serii? A co do unoszenia barków,w ogole je wywalic,czy robic tylko jedna serie ? pzdr

[...] wyciagu czy cos chociaz tego nie ma w moim planie ale w twoim jest???// 3. piszesz ze mam duzo bledow wiec moglbys napisac co jest zle a co nie!! 4. mowisz ze jest duzo (ale czego seri powtorzen czy cwiczen??) 5. wsomie u ciebie np. na klate sa 4 powtorzeniua a tu juz raczej sila niz masa 6. co do trica to slyszalem (pewnie sciema) ze na mase [...]

[...] i powiem szczerze że gdzie człowiek nie zajrzy to całkiem inne i często sprzeczne ze sobą rzecz są podawane :/ ... Stąd moje pytania: Czy taka kaloryczność jest odpowiednia? Czy takie makro jest właściwe? Czy przy tej jeździe na rowerze ucinać z czegoś? Jeśli tak to ile i z czego ;) ? Zmieniony przez - szczerb4ty w dniu 2016-08-04 10:04:05